ACT your way | 9789024420483 | Denise Matthijssen | Boeken | bol (2024)

Samenvatting

'Wie zijn eigen weg volgt, verdwaalt nooit.' Een tegeltjeswijsheid waar geen speld tussen te krijgen is, maar die makkelijker gezegd is dan gedaan. Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. Met behulp van het praktische werkboek ACT your way leren jongeren inzicht te krijgen in wat ze echt belangrijk vinden door in te zoomen op positieve ervaringen. Zo leren ze ook beter om te gaan met stressvolle situaties. De oefeningen uit dit boek zijn gebaseerd op de acceptance & commitment therapy (ACT).

Productspecificaties

• praktische werkwijze voor jongeren

  • JSchoneveld
  • 30-39 jaar
  • 9 april 2018

  Positieve punten

  • Praktisch toepasbaar
  • Heldere boodschap
  • Volledig

  Vanuit mijn eigen ervaring als therapeut heb ik ACT your way ingezet in mijn werk. Act your way is een praktische en overzichtelijke werkwijze waarin jongeren echt handvatten krijgen om anders om te gaan met gedachten en gevoelens. Niet langer te blijven hangen in sombere gedachten en gevoelens, maar weer te durven dromen! De opbouw van het boek werkt sterk doordat jongere eerst op zoek gaan naar hun eigen koers om van daaruit te onderzoeken wat zijn of haar hobbels zijn. Middels concrete oefeningen en filmmateriaal worden ze zich bewust van hoe sterk gedachten van invloed kunnen zijn en leren hier op een andere manier mee om te gaan. Door wekelijks te oefenen met prettige aandachtsoefeningen ervaren ze hun eigen binnenwereld en leren ze bewust om stappen te zetten die passen bij hun koers. De afwisseling tussen ervaren en het gebruik van verschillende materialen zorgt ervoor dat de jongere uitgedaagd blijft om te ontdekken. Een mooie aanvulling in het werken met jongeren.

  Vond je dit een nuttige review?

  14

• Aanbevolen!

  • MaaikeSteeman
  • 40-49 jaar
  • Houten
  • 9 april 2018

  Positieve punten

  • Overzichtelijk
  • Praktisch toepasbaar
  • Heldere boodschap
  • Volledig

  • Volledig

  Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

  Zeer praktisch en toegankelijk boek voor jongeren. Ze leren zichzelf beter kennen en ze worden geholpen om concrete stappen te zetten in het dagelijks leven.
  Het is duidelijk te merken dat de schrijfsters veel ervaring hebben met het werken met deze doelgroep. Het sluit goed aan.

  Vond je dit een nuttige review?

  9

• prima boek

  • nyraneze
  • 50-59 jaar
  • 11 november 2020

  Positieve punten

  • Overzichtelijk
  • Praktisch toepasbaar
  • Heldere boodschap
  • Volledig
  • Rijk geillustreerd

  • Volledig
  • Rijk geillustreerd

  Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

  prachtig boek. Minpunt is dat het nu voor 57,99 te koop wordt aangeboden. Voorheen was het 27,50 en daarmee ook voor mensen met een kleine portomonee aan te schaffen met een terugbetaalrekening over een aantal weken (via mij)

  Vond je dit een nuttige review?

  2

• Super

  • LDDesign
  • 20-29 jaar
  • Ronse
  • 2 augustus 2020

  Positieve punten

  • Overzichtelijk
  • Heldere boodschap
  • Volledig

  Heel goed! Duidelijke boodschap!

  Vond je dit een nuttige review?

  1

• Goed boek

  • Yolan59
  • 60-69 jaar
  • ALKMAAR
  • 28 januari 2023
  • Heeft dit artikel gekocht

  Positieve punten

  • Heldere boodschap

  Mijn zoon wilde dit boek al heel lang, heel blij mee!

  Vond je dit een nuttige review?

• Geweldig boek

  • Jvanleeuwen123
  • 30-39 jaar
  • 27 december 2022
  • Heeft dit artikel gekocht

  Positieve punten

  • Overzichtelijk
  • Praktisch toepasbaar
  • Heldere boodschap

  Aanrader. Gebuik het boek in mijn werk als orthopedagoog zijnde.

  Vond je dit een nuttige review?

Kies gewenste uitvoering